วิธีการแก้สะอึก

เผยวิธีการแก้สะอึกให้หายได้ภายใน 3 นาที

อาการสะอึกถือว่าเป็นอาการ ที่เกิดขึ้นโดยฉับพลัน ที่มักจะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติแบบไม่ได้ตั้งใจ ดังนั้นร่างกายเราจึงไม่สามารถควบคุมอาการสะอึกนี้ได้ในทันที และอาการสะอึกนี้ ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยชราเลยทีเดียว

และวิธีแก้อาการสะอึก อย่างที่ได้บอกไว้ว่าอาการสะอึกนั้น จะเกิดขึ้นแบบอัตโนมัติแบบไม่ทันได้ตั้งตัว และก็จะสามารถหายไปเองได้ โดยที่ไม่จำเป็นต้องหาหมอ เพื่อทำการรักษาแต่อย่างใดเลย แต่อย่างน้อยก็ยังมี

วิธีการแก้อาการสะอึก ในแบบวิธีพื้นบ้าน ที่จะสามารถช่วยให้อาการสะอึกหายได้ และก็สามารถเห็นผลได้จริงอีกด้วย ซึ่งก็เป็นวิธีง่ายๆ และสามารถนำไปลองทำกันได้เองอีกด้วย

1.อย่างแรกเลยกับวิธีพื้นฐาน ที่ใครๆ ก็รู้และก็จะนำมาทำอยู่เป็นประจำ ในเวลาที่มีอาการสะอึก นั่นก็คือการดื่มน้ำ และการดื่มน้ำให้ถูกวิธีนั้น ก็ช่วยแก้อาการสะอึกได้ เช่นการดื่มน้ำรัวๆ

หรือการจิบน้ำจากแก้วเร็วๆ ติดกันโดยทำไปเรื่อยๆ จนกว่าอาการสะอึกจะหาย หรือจนกลั้นหายใจไม่ได้นั่นเอง

2.คือการกดจุดแก้สะอึก ซึ่งวิธีนี้เป็นเคล็ดลับทางการแพทย์จีน โดยก่อนที่จะกดจุด จะให้นั่งหลังตรงหรือนอนหงายก็ได้ และหลังจากนั้นก็ให้ใช้นิ้วโป้ง กดลงที่หัวคิ้วพร้อมกันทั้งสองครั้ง ในส่วนที่เหลืออีกสี่นิ้วให้จับหัวไว้แล้วให้กดเบาๆ ก่อนแล้วค่อยๆ แรงขึ้นโดยกดแบบเบาสลับหนัก ค้างไว้จนกว่าจะหายสะอึก ซึ่งก็ให้ทำแบบนี้ประมาณ 3-6 นาที พอหายสะอึกแล้วจึงค่อยหยุดกด

3.ให้กินน้ำตาลทรายเม็ด โดยที่ไม่ต้องดื่มน้ำตาม ซึ่งวิธีนี้เป็นการวิจัยของนักศึกษา ที่ได้นำคนมาทดลอง 20 คน โดยได้ใช้วิธีเป็นการ กลืนน้ำตาลทรายแบบเปล่าๆ 1 ช้อนโต๊ะ โดยที่ไม่ต้องดื่มน้ำตามนั้น มันจะสามารถช่วยแก้อาการสะอึกได้ถึง 19 คน จากจำนวน 20 คน และที่ได้ลองนำมาวิจัยในครั้งนั้น ก็ถือว่าได้ผลออกมาดีเลยทีเดียว

4.เป็นวิธีโดยการให้ก้มโน้มตัว ไปข้างหน้าในระดับเอว แล้วดื่มน้ำจากขอบแก้วด้านตรงข้าม หรือด้านที่ไกลจากริมฝีปาก โดยให้ใส่น้ำให้เต็มแก้วแล้วค่อยๆ ดื่มจากขอบแก้ว ซึ่งวิธีนี้ก็มีหลายคน ได้ลองใช้แล้วได้เห็นผลมากๆ หรือถ้าจะให้ง่ายกว่านี้คือ ให้อมน้ำไว้คางชิดอก แล้วก็พยายามกลืนน้ำที่อมไว้ก็ได้

5.คือให้ใช้นิ้วมืออุดหูประมาณ 20-30 วินาที หรืออุดหูไปด้วยแล้วดูดน้ำจากหลอดไปด้วย หรือลองวิธีการให้กดผิวเนื้อนุ่มๆ หลังติ่งหูบริเวณที่ต่อจากกะโหลกศีรษะ วิธีนี้จะช่วยส่งสัญญาณผ่อนคลาย ผ่านเส้นประสาท ซึ่งเป็นส่วนที่ทอดยาวจากก้านสมอง และเชื่อมต่อกับบริเวณกะบังลม

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 วิธี การแก้อาการสะอึกง่ายๆ ที่สามารถทำกันเองได้ แต่ถ้าหากเกิดอาการสะอึกติดต่อกันหลายวันจนดูผิดปกติ ถือว่าเข้าขั้นดูอันตรายต่อร่างกายแล้ว ก็ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพราะอาจมีสาเหตุมาจากโรคอื่นๆ ได้